lauantai 12. maaliskuuta 2016

Ilkeät sanat



Yhdet ilkeät sanat vaativat monet ystävälliset sanat unohtuakseen.

Ihmisen on yleensä paljon helpompi muistaa ne ilkeät kuin ystävälliset tai kauniit sanat. Monet ilkeät sanomiset voivat saada meidät uskomaan sanojan olevan oikeassa. Meitä vähättelevät tulkinnat saavat meidät helposti vähättelemään itseämme. Varsinkin lapsille aikuisen epäarvostava käytös ja sanomiset voivat olla rikkovaa. Lapsen kohdatessa ilkeitä kommentteja ja katseita sekä välinpitämätöntä kohtelua, voi oman arvostuksen tunne kadota. Tämä sama voi toki tapahtua aikuisenkin kohdalla. Pienen lapsen voi olla mahdottomuus päästä tilanteesta tai kyseisestä ihmisestä eroon. Aikuisen on helpompaa tehdä valintoja elämässään, toki sekään ei aina ole helppoa. Aikuinen voi tietoisesti hakeutua seuraan jossa kuulee enemmän ystävällisiä kuin ikäviä sanoja, joskus tämä vaatii elämänmuutoksia. 

Lapsen kasvaessa maailmassa jossa kuulee jatkuvasti ilkeitä kommentteja, voi oman minuuden rakentaminen viedä aikaa ja olla haastavaa. Yhdet vähättelevät sanat vaativat monia kannustavia sanoja ja kokemuksia kumoutuakseen. Tärkeintä on kuitenkin oma ymmärrys siitä, että kyseessä on jonkun toisen mielipide. Jokainen voi rakentaa itsestään omaan mielipiteensä. Voimme unohtaa rikkovat kokemukset ja kulkea eteenpäin. Aina voi sanoa kauniita sanoja myös itselleen, puhua ääneen, lukea tekstejä tai kirjoittaa niitä ylös. Minä olen arvokas, tärkeä, osaava, hyvä ja juuri sopiva.  

Jokaiselle meistä on varmasti joskus sanottu rumasti tai ilkeästi. Toisinaan meidän on helppo vaan sivuuttaa nämä kommentit, joinakin päivinä jäämme niitä murehtimaan. Silloin kuin sanat osuvat arkaa aiheeseen tai nostavat jotain vanhaa kokemaan esiin, ne satuttavat eniten. 

Voisimme ottaa tavaksi sanoa päivittäin itsellemme ja toisillemme jotain kaunista. Ihan pienet sanat ovat monesti suurta vastaanottajalle ja tuottavat iloa. Voimme kiittää, huomata uudet vaatteen, kertoa toisen olevan hyvä jossain, mitä vain.
Jokainen meistä haluaa ja ansaitsee kuulla kauniita ja ystävällisiä sanoja.



Kuva Timo Turkka

sunnuntai 6. maaliskuuta 2016

Nuori ja nätti



Olen päättänyt olla nuori ja nätti kunnes täytän 40 vuotta. Kun täytän 40, päätän luultavasti edelleen olla nuori ja nätti kunnes täytän 50 vuotta. Vanheneminen ei sinällään jännitä, pelota tai harmita. Ainakin itse olen paljon varmempi itsestäni nyt kuin vaikka kymmenen vuotta sitten. Pidän todella siitä, että luotan päätöksiini ja pidän puoliani, olen niin kuin kypsä aikuinen. Pientä pilkettä silmäkulmassa pitää kuitenkin olla. Olla mieleltään nuori, energinen ja unohtaa aikuisuuden tuomat rajoitteet mitä voi tehdä. Kyllä elämässä pitää heittäytyä ja hullutella, muuten se käy liian vakavaksi. 

Toisinaan harmittelen olisinko toteuttanut elämässä erilaisia unelmia jos itseluottamukseni olisi ollut tätä tasoa jo 15 vuotta sitten. Olisinko uskaltanut tehdä jotain muuta? Minulle on monet kerrat käynyt niin, että olen hankkinut jonkun ihanan vaatteen jota en ole oikeastaan koskaan pitänyt. Ei ollut rohkeutta laittaa kun se oli erilainen kuin muiden, itseluottamus ei riittänyt. Tai olen lähtenyt tekemään jotain mitä en halunnut koska vaan piti. Ja tämä piti, oli omassa päässäni hyväksyntää ja paikkaansa hakeva sisäinen ääni. 

Nyt olen 33 vuotias nainen ja koen että voin tehdä niin kuin itse haluan. Luotan itseeni ja tunnen itseni. Ja lopulta olen saavuttanut kaksi suurinta ja ehkä ainuttakin unelmaani. Minä olen halunnut aina lapsia ja oman perheen. Ja nyt minulla on maailman paras ja rakkain perhe, mies ja kaksi lasta. Lisäksi suuri haaveeni on ollut voida hyvin. Kuulostaa aika hassulta unelmalta, mutta ei ole sitä. Kun vuosia sisällä on kalvanut epävarmuus, huonommuus, ahdistus ja pelko siitä, ettei kukaan hyväksy minua sellaisena kuin olen. Tänään on mieletöntä voida sanoa että sisälläni on rauha. En pidä itsestäänselvyytenä hyvää oloa, uskon että itsestä pitää huolehtia samoin kuin huolehdimme läheisistä. 

Tehdään, innostutaan, kokeillaan ja koetaan, elämällä on meille paljon annettavaa riippumatta missä vaiheessa matkaa olemme menossa. Uskalletaan heittäytyä ja nauttia.


 
Kuvat Timo Turkka